O limão traz muitos benefícios a saúde, tais como boa absorção de ferro, previne doenças é anticancerígeno. Além de refrescante e tem baixa caloria, desde que seja preparados com adoçante. Também é considerado diurético.
O limão é rico em vitaminas e sais minerais. É fonte de vitamina B1, B2, e B3, provitamina A (caroteno), que se encontra principalmente na casca, e vitamina A da polpa fresca e do sumo.
É rico em vitamina C
Contém grandes quantidades de sais minerais e oligoelementos como o cálcio, ferro, silício, fósforo, cobre, magnésio, e iodo.
Chá diurético de limão
1 berinjela média (em rodela)
3 folhas de abacate (secas)
1 litro de água
¼ de limão
Preparo
Coloque a água para ferver e adicione as folhas de abacate e a berinjela. Deixe ferver por 5 minutos. Desligue e abafe por 10 minutos. Coe e deixe na geladeira. Na hora de beber bata 200ml do chá com ¼ do limão.
Beba 3 vezes ao dia.
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